sleep² adalah pelacak tidur dan pelatihan tidur pribadi Anda.
sleep² lebih dari sekadar pelacak, kami juga menawarkan pelatihan tidur yang dikombinasikan dengan analisis tidur. Dibangun berdasarkan penelitian ekstensif, sleep² dirancang bagi mereka yang mengutamakan regenerasi berkualitas tinggi.
Program intensif sleep² adalah produk bersertifikat medis yang disetujui di UE, dirancang khusus untuk orang yang menderita gangguan tidur akut seperti insomnia. Pendekatan kami yang berbasis bukti telah membantu ribuan orang meningkatkan kualitas tidur mereka melalui pelacakan tidur yang terstruktur dan bertahap serta pelatihan tidur yang dipersonalisasi.
sleep² Pro: Pelacak tidur kami terus beradaptasi dengan masukan Anda dan berkembang seiring waktu. Berdasarkan analisis tidur Anda, Anda akan menerima informasi yang dipersonalisasi, kiat, dan pelatihan tidur.
Pilihan pelacak tidur kami:
- Opsi 1: pelacak tidur dengan sensor biodata Polar (H10 atau Verity Sense) untuk analisis tidur paling akurat.
- Opsi 2: Impor data Anda dari perangkat lain melalui Apple Health, Google Health, atau pelacak tidur lainnya yang didukung.
- Pilihan 3: Catat malam-malam Anda secara manual di buku harian.
Apa pun metode yang Anda pilih, sleep² menganalisis data Anda dan memberi Anda laporan terperinci.
Pada awalnya, Anda akan menjawab beberapa pertanyaan tentang status Anda saat ini dan menerima pelatihan tidur. Berdasarkan data dan program yang Anda pilih, Anda akan memiliki akses ke:
- Rekomendasi dan tips terperinci berdasarkan analisis tidur harian Anda
- Video pendek dengan pengetahuan praktis untuk pelatihan tidur yang optimal
- Latihan relaksasi audio untuk membantu Anda menemukan keseimbangan batin
- Chatbot interaktif untuk membantu Anda mengoptimalkan kebiasaan dan memahami analisis tidur Anda dengan lebih baik
- Pembaruan dari sains dalam unggahan blog yang diperbarui secara berkala
sleep² tersinkronisasi dengan lancar dengan Apple Health & Google Health, sehingga Anda dapat dengan mudah mengintegrasikan data yang ada ke dalam profil Anda. Anda akan mendapatkan semua hal penting dalam sekejap dan dapat melacak kemajuan Anda di berbagai platform.
Tidak seperti lab tradisional yang sering melibatkan waktu tunggu lama, kami memberi Anda akses ke analisis tidur yang tepat kapan saja. Algoritma inovatif kami menganalisis data Anda setiap malam dengan pelacak tidur presisi tinggi dan terus memberikan wawasan analisis tidur dan pelatihan tidur yang disesuaikan.
Maksimalkan pengalaman Anda dengan menggunakan sleep² dengan pelacak tidur untuk membuka potensi penuh aplikasi. Tidak punya sensor? Tidak masalah. Anda dapat membeli sensor yang kompatibel langsung melalui aplikasi.
Mengunduh Aplikasi ini gratis dan memberi Anda akses ke fitur-fitur dasar. Untuk akses penuh ke fitur-fitur canggih seperti analisis dan pelatihan yang sangat akurat, tersedia langganan yang fleksibel. Pilih antara keanggotaan bulanan atau tahunan – batalkan kapan saja.
Unduh sleep² sekarang dan mulailah perjalanan Anda menuju kehidupan yang lebih sehat dan lebih memuaskan.
